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Los días sábado 26 y domingo 27 de noviembre, asiste con tu familia desde las 10 de la mañana hasta las 4:30 de la tarde en las instalaciones del Hogar La Casa. Mayores informes en los teléfonos 8625522 y 8625193

Durante el mes de agosto de 2011, disfrute de las ventajas que ofrece la Fundación Santa Fe de Bogotá, en su programa Vida Activa, y además, asista completamente gratis a la conferencia Actividad Físcia y Nutrición para el Adulto Mayor: Calidad de Vida.
La conferenica tendrá lugar en la Sala de Servicio al Cliente de Unicentro, el sábado 20 de Agosto de 2011. Para información adicional, favor llamar al teléfono 629 0107 de Bogotá.
Actividad Física La actividad física es esencial para un envejecimiento saludable. Le ayuda a prevenir muchos de los problemas que vienen con la edad como la disminución del riesgo de caídas al fortalecer los músculos; mejora el balance y la coordinación y le facilita realizar actividades de la vida cotidiana manteniendo su independencia. Nutrición en la Vejez Las frutas y las verduras contienen vitaminas esenciales, minerales y fibra que protegen al organismo de enfermedades y de algunos tipos de cáncer. Por tal razón, se recomienda consumir 5 porciones de frutas y/o verduras al día, sus múltiples colores están relacionados con sus componentes nutricionales. Llevar una alimentación saludable es fundamental durante la vejez porque ayuda a reducir el riesgo de gran variedad de enfermedades, incluyendo las tres principales causas de mortalidad: enfermedad cardiovascular, cáncer y eventos cerebro vasculares.